38 неделя беременности
Что происходит в животе?
На 38-й неделе беременности внутри вас уже практически доношенный малыш. Его вес может быть абсолютно различным: от 2900 до 3800 грамм. А в некоторых случаях малыши весят даже больше, однако даже это не является противопоказанием для родоразрешения через естественные родовые пути, за исключением слишком большого веса плода или дополнительных проблем, имеющихся у вас. В том числе, клинически узкого таза, если мы уже говорим про начало родов.
Ну а пока вам предстоит 2-3 недели томительного ожидания. И, безусловно, вы уже сейчас думаете о том, как будет выглядеть ваш малыш, какого цвета у него будут глаза и волосы. Обратите внимание на то, что при рождении цвет глаз и волос малыша может отличаться от того, который будет у него в течение жизни. Это связано с тем, что пигмент накапливается в течение нескольких месяцев после рождения. Именно поэтому, голубоглазые и рыжеволосые малыши после рождения изменяют цвет своих глаз и волос на более темный.
Отеки на поздних сроках беременности.
К тридцать восьмой неделе вы уже набрали почти полную норму прибавки веса за всю беременность. Нормой считается набор веса до 12 кг. Возможны, также, некоторые исключения, когда вы можете набрать чуть меньше или чуть больше. Иногда вы можете замечать, что ваша прибавка в весе неравномерна и в последнем третьем триместре беременности вы начинаете прибавлять больше грамм в неделю, чем ранее. Иногда прибавка может доходить до 2-х кг за неделю.
В этом случае (когда прибавка больше 1 кг в неделю), вам стоит обратить внимание на свой рацион и самочувствие. При патологическом и ускоренном темпе набора веса при беременности ваш акушер-гинеколог может поставить вам диагноз «водянка беременных» или даже «нефропатия беременных». Почему данный диагноз выставляется и почему это важно для вашего самочувствия?
Отеки во время беременности нормальны, так как в некоторых случаях организм беременной женщины склонен накапливать воду. Обычно, отеки появляются в последние несколько недель перед родами. В этом случае, необходимо уделять им достаточное количество внимания. При появлении отеков необходимо изменить свою диету и рацион. Возможно, обратить внимание на состояние своей мочевыделительной системы. Ни в коем случае не надо считать это явление естественным. Конечно, отеки могут возникать во время беременности, но их нужно держать под контролем. Необходимо об этом сообщить вашему доктору, поскольку доктор должен контролировать ваше состояние и проводить профилактику более тяжелых заболеваний, которые могут возникать во время беременности, и тяжелых осложнений (в том числе преэклампсии и эклампсии).
Поэтому, если у вас появилась патологическая прибавка веса, ускоренный набор веса, отек лица, головная боль, началось повышение артериального давления, даже если вы заметили только один из этих симптомов – вам необходимо срочно обратиться к врачу.
Также, обязательно уделяйте внимание вашему диурезу, то есть количеству выделенной мочи за сутки. Количество выделяемой за сутки мочи в норме должно быть приблизительно равным количеству употребляемой за сутки жидкости. В том числе той жидкости, которая была не только в воде, но и в продуктах питания (в супах, кашах и так далее).
Что уже сейчас можно сделать для профилактики отеков? Уже сейчас вы можете исключить из рациона те продукты питания, которые вызывают задержку жидкости в организме. Это соленые, жареные, жирные продукты питания и всевозможные сладости. В свой рацион рекомендуется включить морсы, например, клюквенный морс. Но обратите внимание, что и морсы должны быть без сахара, то есть не должны содержать искусственные консерванты, позволяющие данным напиткам храниться дольше.
Готовимся к грудному вскармливанию.
Хотя сейчас вы находитесь еще на 38-й неделе беременности, уже можно задуматься о таком приятном и естественном процессе, как грудное вскармливание. Грудное молоко – это наиболее естественный способ получения малышом всех необходимых питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Данный способ заложила в женщину сама природа. Тем не менее, возникает множество вопросов о том, как правильно подготовиться к грудному вскармливанию, насколько сам процесс грудного вскармливания приятен для матери и как его сделать максимально безопасным и комфортным для себя и малыша.
Наверняка, природное женское любопытство уже заставило вас прочитать множество источников о том, как правильно проводить грудное вскармливание и как правильно готовиться к нему. Но, хотелось бы отметить несколько основных моментов. Кормление грудью можно начинать буквально с первых минут и часов жизни малыша. Разумеется, в том случае, если есть такая возможность и отсутствуют противопоказания педиатра и акушер-гинеколога.
В том случае, если грудное молоко не пришло к вам, и синтез молока не начался сразу же после родов – не стоит отчаиваться и переживать. Молоко может прийти в первые несколько дней после родов. Также, если у вас сейчас не выделяется молозиво из молочных желез, то также не стоит переживать, потому что это явление сугубо индивидуально. У некоторых женщин происходит выделение молозива во время беременности, а у других молозиво начинает выделяться в первые часы после родов.
Один из вопросов, с которым сталкиваются молодые мамы: как часто нужно кормить малыша в первые сутки после рождения, в первые недели и т.д. Безусловно, есть различные взгляды и подходы к этому процессу. Но основной подход, к которому сейчас склоняется большинство врачей-педиатров, заключается в том, что кормление должно осуществляться в максимально естественном режиме, то есть по требованию малыша. В первые сутки и недели это будет достаточно тяжело: будет сказываться и усталость, и то, что малыш может вести себя беспокойно и требовать кормления вплоть до 12 раз в сутки, а в некоторых случаях и больше. В этой ситуации режим кормления может быть согласован с педиатром, а также со специалистом по грудному вскармливанию.
Еще один вопрос, который волнует большинство будущих мам: насколько болезненным является процесс грудного вскармливания? Конечно, индивидуальная болевая чувствительность существует у каждого человека и ее порог у всех разный. Но, в целом, процесс грудного вскармливания не является невыносимо болезненным процессом. И основная причина боли, которая может возникать во время грудного вскармливания, это недостаточно плотное прилегание соска в ротовой полости малыша. То есть, недостаточно плотный захват. В этом случае необходимо найти причину того, почему так происходит. Может помочь как консультация педиатра, так и консультация специалиста по грудному вскармливанию. Также, обратите внимание, что гигиену вашей молочной железы и соска нужно осуществлять ежедневно и уделять этому тщательное внимание (особенно, профилактике трещин).
Безусловно, решение о продолжительности грудного вскармливания и о его необходимости принимается индивидуально после консультации с вашим акушером-гинекологом, с вашим педиатром и специалистом по грудному вскармливанию. В случае наличия противопоказаний к грудному вскармливанию необходимо прислушаться к докторам, которые наблюдают за вашим малышом и за вами.