32 неделя беременности
Что происходит в животе?
На 32-й неделе беременности ваш малыш весит уже около 1700 грамм, а это значит, что он уже приближается к порогу в 2 кг. В целом, к этой неделе малыши имеют уже различную массу тела. Кто-то будет более крупным, а кто-то менее крупным. Но, в любом случае, ваш темп набора веса, который составляет около 500 грамм в неделю, распределяется между набором веса вами и вашим малышом. Примерно половина приходится на вес, набираемый малышом.
Также, к 32-й неделе беременности уже понятно, каково предлежание малыша. Предлежание может быть двух видов: головное и ягодичное (то есть, тазовое). У тазового предлежания существует еще несколько подвидов. Но, в любом случае, наиболее физиологичным и нормальным считается головное предлежание, при котором головка малыша обращена вниз. Это наиболее компактное и удобное расположение малыша в полости матки. И в этом случае выбор становится в пользу естественных родов, то есть через естественные родовые пути.
Если же у вас тазовое предлежание или поперечное положение плода, то тогда вопрос родоразрешения становится предметом консультативного решения. Ваш доктор, в зависимости от результатов обследования и общей картины беременности, может рекомендовать вам как естественный, так и оперативный путь.
В любом случае, помните, что 32-я неделя беременности это срок, в который уже можно с уверенностью сказать только о том, какое существует предлежание на данный момент. Но это отнюдь не значит, что данное предлежание останется до конца. К примеру, если ваш малыш сейчас находится в тазовом предлежании, то, возможно, он перевернется, и к моменту родов будет находиться в головном предлежании.
За время беременности объем циркулирующей крови увеличивается практически в 1,5 раза. Безусловно, вы это замечаете. Это связано и с тем, что могут возникать отеки, а также с тем, что теперь вам намного сложнее быстро встать или быстро лечь, потому что возникает головокружение и потеря координации при быстрой смене положения. Именно поэтому, обращайте внимание на то, как вы встаете и как вы ложитесь. Оба действия нужно делать очень плавно и постепенно, чтобы предотвратить возможные последствия.
Повторяем основные правила питания.
Напоминание будущим мамам, о котором мы уже много раз упоминали в предыдущих неделях, но это стоит повторить еще раз. Растущая матка занимает все больше пространства в брюшной полости. За счет этого другим органам остается все меньше места. Поэтому возникает изжога и одышка. Безусловно, эти ощущения приводят к постоянному дискомфорту в течение дня и ночью.
Поэтому, для того, чтобы уменьшить эти симптомы, необходимо помнить о режиме питания. Старайтесь питаться небольшими порциями в течение всего дня. Не пытайтесь дожидаться большого, сильного чувства голода и потом восполнять затраченную за весь день энергию в один прием пищи. И, конечно, если вечером возникает традиционное желание поесть перед сном, сделайте выбор в пользу молочных и кисломолочных продуктов для того, чтобы снизить вероятность изжоги в ночное время.
Присутствие родных на родах.
Предполагаемая дата родов (ПДР) – это достаточно значимое для вас словосочетание в течение беременности. И она с каждым днем все ближе и ближе. По мере этого приближения вы начинаете задумываться о том, как вы хотите рожать: одна, то есть в окружении только медицинского персонала, или в присутствии на родах своих близких и мужа в том числе. И, безусловно, этот вопрос остается открытым и, конечно же, он очень важен в плане психологического состояния и того, насколько вам будет спокойно во время родов.
В чем заключаются основные аспекты, о которых можно подумать в процессе выбора обстановки на время родов? Во-первых, если вы воспользуетесь плановой госпитализацией перед родами, то вы будете госпитализироваться в отделение патологии беременности. Это отделение на самом деле является не таким страшным, как на самом деле звучит. Отделение патологии беременности предусматривает, в том числе, и плановую госпитализацию для подготовки в родоразрешению. В любом случае, в данном отделении, как правило, нельзя присутствовать вашим близким и родным людям.
На самих родах, на первом, втором и третьем периоде, вы можете выбрать присутствие близкого человека. Особенно, это возможно в том случае, если у вас существует контракт с больницей или контракт с определенным доктором. И тут начинаются вопросы о том, насколько благоразумно присутствие мужа на родах, насколько это психологически травматично для самого мужа.
В большинстве случаев, рекомендуется присутствие мужа на первом периоде родов. Это тот период, когда происходит раскрытие шейки матки, раскрытие маточного зева, когда происходят схватки. Это длительный период, который может продолжаться 6-7 часов, и в этот момент вам необходима психологическая поддержка. Безусловно, присутствие близкого человека на первом этапе родов будет облегчать ваше состояние.
Второй период родов характеризуется уже полным открытием маточного зева, началом потуг и непосредственным рождением ребенка, чем он и заканчивается. На этом этапе родов присутствие мужа или близкого человека не всегда является оправданным, так как сам процесс является психологически сложным и для женщины, и для ее близкого человека. Этот период длится максимум 1-1,5 часа. В этот момент вы уже не будете концентрироваться на общении с другим человеком, а будете концентрироваться на своих ощущениях, на том, как правильно тужиться и как максимально эффективно и безопасно, с учетом рекомендаций врачей, родить ребенка. В этот момент, возможно, стоит полностью погрузиться в общение с медицинским персоналом и оставить данный период родов за кадром для вашего мужа или близкого человека.
Пребывание в послеродовом отделении вместе с близким человеком (мамой или мужем) – это, безусловно, большая подмога и помощь для вас, так как после родом вы будете ослаблены. Если же проводилась операция, то вы не сможете передвигаться в течение первых 24-х часов, потому что необходимо будет находиться в отделении реанимации и интенсивной терапии (это нормальная практика и все женщины после операции проходят это отделение). Если же это были естественные роды, то, возможно, в связи с ушиванием, вы так же не сможете в полной мере обеспечить уход за ребенком.
Конечно же, в послеродовом отделении уход за ребенком осуществляется не только вами, но и медицинским персоналом. Однако, пребывание вместе с родными, возможно, будет для вас более легким и более комфортным. Поэтому, если вы задумались о пребывании с родным человеком в послеродовой палате, то уже сейчас необходимо поговорить с доктором для того, чтобы обсудить все условия контракта и пребывания в родильном доме.