30 неделя беременности
Что происходит в животе?
К 30-й неделе беременности ваш малыш набрал около 300-400 грамм и весит уже около 1,5 килограмм. Его сейчас окружает достаточно большое количество околоплодных вод. Но по мере того, как организм будет готовиться к родам, количество вод начинает уменьшаться. И на 39-40 неделе вы даже можете услышать от врача такую фразу, как умеренное маловодие. Этой фразы бояться не стоит. Она всего лишь означает, что количество вод уменьшилось до нижней границы нормы. Этот процесс необходим для того, чтобы сократительная деятельность матки во время родов была адеватной.
Отеки ног.
По мере того, как ваша матка увеличивается в размерах, вы начинаете замечать, что ваша походка меняется и становится более раскачивающейся. Вы начинаете терять чувство равновесия. Это абсолютно нормально, так как центр тяжести начинает смещаться за счет увеличения веса матки.
Также, еще один момент, который вы начинаете замечать именно в третьем триместре, заключается в том, что вам стала мала обувь. Причем, она не стала мала в длину, а стала узкой. Это происходит от того, что в процессе подготовки организма к родам, связочный аппарат становится более эластичным. Причем, не только в тазу, но и во всем организме. За счет этого и происходит небольшое уплощение сводов стопы и увеличение ее в размере. При этом, стопа, так же, может отекать, за счет чего создается дополнительный дискомфорт. Поэтому, сейчас необходимо выбирать удобную обувь. В любом случае, после родов ваши стопы вернуться в свое исходное состояние за счет того, что спадет отек, присутствующий в небольшом количестве во время беременности (имеется в виду отек стопы и голени).
Страх перед родами.
Помните, как в первом триместре беременности вас преследовали страхи и перепады настроения? Теперь, в третьем триместре, этот эмоциональный фон снова возвращается и связан он со страхом перед родами. Эти страхи есть у каждой беременной женщины. Страх перед неизвестностью и перед тем, что же такое предстоит. Далее мы разберем основные страхи, которые преследуют беременных женщин, и постараемся объяснить их причину и, по возможности, дать ответ на те вопросы, которые возникают из-за этого страха.
Страх 1. Выдержать боль в родах. Безусловно, один из основных страхов, которые есть у беременной женщины, это страх перед болью. Перед тем, что она не сможет выдержать ту боль, которая предстоит в родах. И, конечно, этот страх абсолютно нормален. Боль, которую женщина испытывает во время схваток и во время потуг – достаточно интенсивна. Сейчас существуют все современные методы анальгезии, которые помогут сделать течение родов максимально комфортным для женщины. Данные средства помогут полностью снять тот дискомфорт, тот высший порог болевого ощущения, который невозможно выносить.
Но, даже если вы считаете, что анестезия во время родов это не ваш путь, то не стоит бояться этой боли. Очень часто женщины не ожидают того, что во время родов они могут чувствовать себя достаточно комфортно, потому что от того, как они вступают в роды и от того, как протекает первый период, и зависят болевые ощущения. Если вы достаточно готовы к родам и физически, и психологически, то первый период родов может быть комфортным. Безусловно, он зависит и от самой беременности, и от того, как вы себя чувствовали во время беременности. Поэтому каждая беременность у одной и той же женщины протекает по-разному в плане тех ощущение, которые она испытывает во время родов.
Не стоит бояться боли во время родов. Если у вас не получится найти состояние комфорта, и вы не сможете контролировать себя, то доктора придут к вам на помощь и применят современные методы обезболивания. Или же вы даже не заметите, как сможете контролировать это состояние, и вам не придется прибегать к обезболиванию. Помните, что миллионы женщин прошли через роды и сегодня отлично себя чувствуют.
Страх 2. Меня разрежут при родах (страх эпизиотомии). Еще один страх, который существует у беременных, это страх эпизиотомии. Он, обычно, выражается следующими словами: «я боюсь, что меня разрежут во время родов». Безусловно, такая фраза звучит угрожающе. Но, на самом деле, за этим не кроется ничего страшного. Эпизиотомия – это небольшой разрез кожи и мышц в области промежности. Он всегда совершается только при наличии показаний к этому, то есть, необходимость в ускоренном выведении головки плода в родах и предотвращение самопроизвольных разрывов тканей в области промежности. Такие самопроизвольные разрывы всегда заживают значительно хуже, потому что их значительно труднее сопоставить, чем разрез, произведенный хирургическим способом. Именно поэтому, эпизиотомия не несет каких-либо отрицательных последствий для вас и для вашего малыша.
К тому же, эпизиотомия выполняется во втором периоде родов, когда женщина испытывает достаточно интенсивные ощущения во время потуг, то часто она даже не замечается. Не потому, что она безболезненна, а потому, что ощущения, которые вы испытываете, перекрывают ощущения от эпизиотомии. Если же во время родов будет произведена анестезия, то вы и вовсе ничего не почувствуете. В любом случае, наличие эпизиотомии в родах определяет ваша акушерка и лечащий доктор. Именно поэтому, доверие к вашему лечащему доктору и акушерке являются необходимым залогом успешных родов.
Страх 3. Я схожу в туалет в родах (страх дефекаци). Страх который существует не у всех, но у многих женщин заключается в том, что в процессе родов произойдет непроизвольная дефекация. Этот страх имеет место быть и, безусловно, потуги – это те же самые ощущения, которые испытывают люди, когда ходят в туалет. Это естественный процесс и, действительно, некоторая вероятность того, что дефекация произойдет, имеет место быть. Но, помните, что в процессе подготовки к родам вам будет произведена клизма и, поэтому, вероятность непроизвольной дефекации будет снижена до минимума. Это только один момент.
Другой момент заключается в том, что это абсолютно естественный процесс. Как и роды, так и любые ситуации, которые могут возникать во время них. Именно поэтому не стоит этого бояться или стеснятся. Стоит принимать происходящее таким, какое оно есть и понимать, что вы делаете необходимо для рождения наиболее здорового ребенка.
Страх 4. Страх операции кесарева сечения. Еще один страх, который существует, это страх перед операцией кесарева сечения. Часть женщин боятся, что эта операция произойдет по экстренным показаниям. Также, женщины испытывают страх, когда слышат от врача в женской консультации, что в ее случае необходима такая операция.
Во-первых, необходимо помнить о том, что показания к операции кесарева сечения достаточно ограничены, и все они имеют под собой обоснования, которые выведены из множества лет медицинской практики. Поэтому, любая операция кесарева сечения – это операция выбора, то есть тот путь, который выбирают доктора для того, чтобы обеспечить наиболее благоприятное развитие ребенка и наиболее благоприятное самочувствие для вас.
В случае же, если операция производится по экстренным показаниям, то она так же производится при условии возможности этой операции и так же является методом выбора для того, чтобы обеспечить наиболее безопасные роды. Поэтому, данной операции не стоит бояться. Так же, следует понимать, что те слова, которые вам говорят доктора в родах, необходимо принять, понять и, главное, услышать.
Страх 5. Я не успею доехать в роддом. Еще один из достаточно странных страхов, учитывая современное развитие медицины и транспортной службы, это страх не успеть в родильный дом. Это страх родов дома или в машине. Безусловно, роды дома случаются и сегодня, но, как правило, это роды, происходящие на раннем сроке. То есть, это преждевременные роды, когда сам процесс родов достаточно быстрый. Если же это доношенная беременность и если это первые роды, то риск не успеть в родильный дом сводится к минимуму за счет того, что первый период родов длится несколько часов.
Безусловно, затягивать время ожидания дома с мыслью о том, что вы не хотите провести больше, чем положено, в родильном доме, не стоит. Потому что контроль врача над вашим самочувствием в первом периоде – это очень важный элемент успешных родов, которые успешны не только самим фактом рождения, но и фактом рождения здорового малыша.
Именно поэтому, если у вас появились тянущие боли внизу живота или если у вас излились воды (речь идет не о тридцатой неделе, а о последних неделях беременности), то это повод вызывать скорую помощь или же самостоятельно ехать в родильный дом. А не ждать дома того момента, когда вы сочтете нужным туда поехать.