12 неделя беременности
Что происходит в животе?
За последние три недели ваш малыш вырос в два раза. А это значит, что сейчас матка достаточно большая, чтобы ваш доктор смог пропальпировать ее над лоном, то есть он может почувствовать ее над лобковым сочленением. Теперь она размером чуть больше грейпфрута.
Ваш малыш продолжает развиваться, а это значит, что развивается и его пищеварительная система. Начинает появляться первая перистальтика, то есть появляются сокращения гладкой мускулатуры пищеварительного тракта. Это необходимо, чтобы в будущем пищевой комок мог проталкиваться по пищеварительному тракту.
Также, к 12-й неделе беременности у вашего малыша появляются рефлексы. А это значит, что он начинает реагировать на прикосновения к вашему животу. Пока вы не можете этого ощутить, но ваш малыш уже начинает отвечать вам.
Новые симптомы.
На двенадцатой неделе беременности у вас, скорее всего, уже прошла тошнота и рвота, а также, возможно, закончился еще один неприятный симптом первых недель беременности – учащенное мочеиспускание (поскольку ваша матка поднялась выше и перестала давить на мочевой пузырь). Но появились другие симптомы: головокружение и слабость. Это связано с повышением уровня прогестерона.
Этот гормон заставляет кровь в плацентарной системе кровообращения циркулировать более активно. При этом, однако, замедляется кровообращения в вашем организме. Иными словами, кровотоки в вашем организме перераспределяются в пользу малыша. В связи с этим, вы начинаете чувствовать слабость, головокружение и ваше артериальное давление может понижаться. Если вы вдруг почувствовали приступ головокружения – этого не стоит пугаться. Нужно аккуратно сесть или лечь, расстегнуть всю сдавливающую вас одежду и сделать глубокий вдох.
Также, еще одной причиной слабости может быть низкий уровень глюкозы в крови. Это связано с тем, что теперь кроме вас глюкозу потребляет и ваш малыш уже в достаточно ощутимом количестве. Поэтому, старайтесь не выходить из дома на голодный желудок.
В первой половине беременности вас может преследовать еще один из симптомов – снижение сексуального желания. Это абсолютно нормально и связано с повышением уровня гормонов беременности. Именно из-за них либидо отходит на второй план. Это очень важно объяснить вашему партнеру. В первой половине беременности вам очень важен эмоциональный контакт. Ко второй половине беременности у части женщин восстанавливается сексуальное желание.
Изжога – это еще один из симптомов, которые встречается примерно с двенадцатой недели беременности. Причиной изжоги являются гормоны беременности. Прогестерон расслабляет гладкую мускулатуру пищеварительного тракта. То есть, он снижает тонус пищевода и желудка, а также сфинктера, который соединяет их. За счет этого кислое содержимое желудка может забрасываться в пищевод, вызывая неприятные ощущения, которые называются изжогой.
Профилактика изжоги заключается в исключении из рациона крепкого кофе, чая и шоколада. Также, вы можете использовать теплое молоко после еды, чтобы снять симптомы изжоги. Еще одним эффективным способом является использование высокого головного конца кровати, то есть спать в полусидячем положении. Это снижает заброс кислого содержимого из желудка в пищевод. Если же эти методы не помогают вам снять симптомы изжоги, то стоит обратиться к доктору для использования определенных лекарственных препаратов.
Профилактика недержания мочи.
Недержание мочи, чаще всего, возникает уже после родов. Однако иногда данный симптом может возникнуть еще во время беременности, так же, как и опущение органов малого таза. Оба этих симптома очень неприятны и могут доставить вам определенный дискомфорт. Предотвратить их намного легче, чем потом вылечить. Именно поэтому, тренировка мышц тазового дна направлена на профилактику данных симптомов. Но обратите внимание: прежде чем приступить к тренировке, необходимо проконсультироваться с вашим акушер-гинекологом, чтобы исключить любые противопоказания и составить индивидуальный список упражнений.
Скрининг.
На двенадцатой неделе беременности вам предстоит первый этап скрининга. Скрининг включает в себя ультразвуковое исследование плода и биохимическое исследование крови. Его результатом будет определение вероятности наличия у вашего малыша определенных аномалий. Если ваш врач определит, что вероятность высокая, то он предложит вам дальнейшее обследование. Если же вероятность низкая, то на этом исследование закончится.