19 неделя беременности
Что происходит в животе?
На 19-й неделе беременности ваш малыш весит около 230 грамм, а его рост уже около 14 сантиметров. Продолжает развиваться кора головного мозга. Появляются центры, которые отвечают за восприятие информации от органов чувств: зрения, слуха, обонятельной системы, тактильной чувствительности.
По данным некоторых исследователей, малыш уже может слышать. Он может слышать ваш голос. Поэтому, вы можете начинать разговаривать с ним, объясняя ему ту информацию, которую вы получаете извне, ваши эмоции и т.д. Можете даже подпевать, когда у вас хорошее настроение.
Также, у малыша начинает появляться смазка. Это сыровидное вещество на поверхности его кожи. Смазка защищает кожные покровы от действия околоплодных вод, предотвращая мацерацию кожи, то есть ее размягчение.
Надо заметить, что теперь у малыша пропорционально развиты не только ручки, но и ножки. Они становятся более длинными. Хотя на этой неделе беременности, во время УЗИ, его длину все еще измеряют от макушки до копчика, поскольку малыш еще поджимает ножки очень близко к груди (вместе с ручками) и поэтому не получается измерить полную длину. Совсем скоро специалист по ультразвуковой диагностике будет измерять его рост от макушки до пяточек.
Ощущения в животе.
Вы уже давно заметили, что ваш живот живет своей жизнью. И те ощущения, которые возникают в нем, иногда необъяснимы, а иногда и неприятны. В частности, вы можете ощущать дискомфорт в животе. Он связан, в основном, с тем, что связочный аппарат, который поддерживает матку и держит ее в тазовой полости, растягивается во время беременности, потому что ему необходимо адаптироваться к изменению размера и веса матки. Во время быстрой смены положения или в конце дня могут возникать ощущения дискомфорта внизу живота. Иногда, при изменении положения, могут возникать тянущие боли. Это нормально и, в целом, не является причиной для беспокойства. Но если эти боли усилились, если вы легли и расслабились, а они не проходят, если появились выделения, то вам необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Еще одно ощущение, которое будет приятным и которое уже могло появиться или скоро появится, это шевеление вашего малыша. Если вы точно можете назвать дату первого шевеления, то необходимо сообщить ее вашему акушер-гинекологу. Он занесет ее в вашу обменную карту. Если же ваша мама или подруги говорят вам о том, что на этом сроке они уже чувствовали шевеления, а вы еще не чувствуете, то не переживайте. У каждой женщины есть свой индивидуальный срок, когда она начинает чувствовать шевеления малыша. И до 20-й, а в некоторых случаях и до 22-й недели, отсутствие ощущения шевелений абсолютно нормально (если, конечно, по данным УЗИ с вашим малышом все в порядке).
Пигментация и покраснения кожи.
По мере развития вашей беременности у вас появляется все больше и больше симптомов, которых ранее вы не замечали. Один из таких симптомов это пигментация кожи. Дело в том, что во время беременности повышается количество эстрогена в крови и это приводит к повышению чувствительности кожи и к ультрафиолетовому излучению и, также, к избыточному накоплению в клетках кожи пигмента. Именно поэтому, на вашем лице могут появляться пигментные пятна, то есть участки более темного окрашивания кожи. Они еще называются хлоазмой. Обычно, они проходят в течение полугода-года после беременности. Предотвратить их достаточно просто: нужно использовать солнцезащитный крем, когда вы выходите на улицу и стараться избегать прямого солнечного света.
Также, во время беременности могут появляться участки пигментации в области белой линии живота. Белая линия – это линия, которая соединяет пупок и лонное сочленение. То есть, мы можем, как бы, провести такую линию на коже. Именно она у большинства беременных может пигментироваться (окрашиваться) в темный цвет. Не стоит переживать о том, что это останется с вами после беременности. У большинства женщин пигментные пятна на белой линии проходят максимум в течении года после беременности.
Следствием избыточного уровня эстрогена является еще один симптом: повышение кровенаполнения сосудов кожи и гиперемия кожи, то есть избыточное покраснение. Вы можете замечать, что у вас краснеют ладошки. Что на любую эмоцию и любую минимальную нагрузку вы реагируете розовыми щечками, у вас краснеет лицо. Это не страшно и так же пройдет после беременности. Сейчас же, надо просто принять эти симптомы и понять, что они неразрывно связаны с вашим новым состоянием.
Судороги.
Во время беременности вы можете ощущать не только такие безобидные симптомы, как пигментация кожи, но и неприятные симптомы. Например, судороги в икроножных мышцах, которые иногда называют крампи. Обычно, этот симптом возникает во второй половине беременности, но может уже возникнуть и на девятнадцатой неделе. Судороги в икроножных мышцах – это симптом, который характеризуется появлением болезненных спазмов, которые распространяются вверх и вниз по мышце. Почему он возникает?
Причина данного явления до конца не установлена. Существует несколько теорий. Первая теория связана с тем, что по мере роста матки могут сдавливаться сосуды, которые питают мышцы. И обеднение притока крови в ним приводит к появлению судорог.
Вторая теория заключается в том, что избыточный вес (не от беременности, а вообще для вашего организма, то есть, тот лишний вес, который был у вас еще до беременности) приводит к повышению нагрузки на мышцы и так же приводит к появлению судорог.
Еще одна теория, которая существует, состоит в том, что во время беременности ваше питание не всегда соответствует вашим потребностям. А именно потребностям в определенных минералах, ионах. Это приводит к тому, что развивается дисбаланс минерального и ионного обмена, и, как следствие, к появлению судорог в мышцах.
Следует заметить, что ни одна из существующих теорий не является основной. Поэтому, когда появляются судороги (в самый момент их появления) необходимо действовать быстро, для того, чтобы их купировать. Один из существующих приемов заключается в следующем: вам необходимо лечь на ровную поверхность, выпрямить ноги в коленных суставах и потянуть носочки на себя. Таким образом, у вас натянется поверхность икроножных мышц и задняя поверхность голени, что позволит вам облегчить боль.
Относительно же купирования основной причины судорог, необходимо обратиться к вашему лечащему врачу. При обращении необходимо указать частоту возникновения судорог, что им предшествовало, в какое время они возникают. Далее, ваш доктор может назначить обследование, анализ показателей крови и, возможно, консультацию флеболога (в том случае, если у вас имеет место варикозная болезнь вен нижних конечностей). Данные консультации и обследования помогут вам решить проблему с судорогами.
Выбор роддома.
Несмотря на то, что близится к завершению только первая половина беременности, вы уже сейчас можете задуматься о выборе родильного дома. Можно уже начинать собирать отзывы о тех родильных домах, которые вам хотелось бы рассматривать в качестве будущего места для родов. Также, вы можете посоветоваться с мужем о том, хочет ли он присутствовать на ваших родах. Хочет ли и есть ли у него такая возможность присутствовать с вами в послеродовом отделении (некоторые родильные дома предоставляют такую возможность семейного пребывания в послеродовых палатах).
Также, вы можете посоветоваться с вашим лечащим врачом о том, в каком роддоме лучше всего будет родиться вашему малышу. Он посоветует вам родильный дом, исходя из особенностей течения вашей беременности и особенностей развития вашего малыша.