39 неделя беременности

39 неделя беременностиЧто происходит в животе?

Ваш малыш уже готовится встретиться с вами. На 39-й или 40-й неделе могут произойти роды, и вы увидитесь с вашим малышом. Ну а пока, если он еще находится в утробе, у него происходит смена эпидермиса. Это нормальный процесс, при котором происходит замена старых клеточек кожи на новые и уменьшение количества смазки. Полное исчезновение смазки произойдет после 40-41 недели беременности и то, не во всех случаях.

Даже если ваш малыш родится абсолютно розовеньким, то в течение нескольких недель после беременности он может немножко потемнеть, так как пигмент накапливается в течение нескольких месяцев после рождения малыша.

Что нужно знать о 39-й неделе беременности?

На последней неделе беременности ваши визиты к доктору женской консультации становятся еженедельными. Во время данных визитов доктор провидит наружное акушерское обследование. Определяется предлежащая часть плода: головка или тазовый конец. Прижата она или подвижна над входом в малый таз. Предполагаемая масса плода. В ряде случаев может быть произведено влагалищное исследование для того, чтобы определить состояние шейки матки.

На тридцать девятой неделе беременности уже возможны роды доношенным плодом. В том случае, если вам предстоит плановое кесарево сечение, то врач порекомендует вам госпитализацию именно на 39-й неделе беременности. В случае полных 40-ка недель беременности и не наступления родовой деятельности вам, возможно, будет рекомендована плановая госпитализация в родильный дом для наблюдения за вашим состоянием и состоянием вашего малыша. И, конечно же, подготовки к родоразрешению.

Излитие околоплодных вод.

Обратите внимание, что, примерно, 10% доношенных беременностей заканчиваются преждевременным излитием околоплодных вод. И, поэтому, на 38-й и 39-й неделях беременности необходимо уделять особое внимание изменению качества и количества ваших влагалищных выделений. В том случае, если они стали более обильными или водянистыми, необходимо обратиться к вашему доктору, так как объем излившихся околоплодных вод может быть совершенно разнообразным. То есть, это может быть даже небольшой объем, который вы, иногда, можете принять за непроизвольное мочеиспускание. Или же, может произойти излитие достаточно большого объема жидкости, поэтому сомнений в том, что произошло излитие околоплодных вод уже не останется.

Даже в том случае, если вы заметили небольшое количество околоплодных вод (то есть, вы подозреваете излитие, но не уверены в этом), будет целесообразным вызвать скорую помощь, которая доставит вас в родильный дом. Обязательно отметьте то время, когда вы впервые заметили эти выделения. Это необходимо для выбора акушерской тактики. И помните, что преждевременное излитие околоплодных вод это один из сигналов к постоянному и тщательнейшему контролю за состоянием вашего здоровья и здоровья малыша. Поэтому, если произошло преждевременное излитие околоплодных вод, то рекомендовано находиться уже под наблюдением специалиста.

О восстановлении после родов.

Совсем скоро вам предстоят роды, а после них будет достаточно длительный процесс восстановления. Безусловно, он так же неизвестен для вас, как была неизвестна и сама беременность до момента ее наступления. Именно поэтому, уже сейчас можно задуматься о том, как правильно подойти к процессу восстановления после родов.

Во-первых, обратите внимание на то, что после родов процесс восстановления довольно  продолжителен. То есть, несмотря на то, что ваши роды могут быть, в целом, безболезненными и легкими, процесс восстановления займет не один день, не неделю и даже не две, так как ваш организм менялся и перестраивался в течении практически 10-ти месяцев. И именно поэтому, обратный процесс тоже требует времени.

Во-вторых, один из основных вопросов, который волнует будущую маму и уже молодую маму, это потеря веса после беременности и родов. Первые 6-7 кг, как правило, уходят сразу же после родов. Это вес последа, околоплодных вод и вес вашего малыша. Разумеется, тут могут быть вариации на 1-1,5 кг в зависимости от веса вашего малыша и от объема околоплодных вод. Еще несколько килограмм уходят в первые две недели после родов. В том же случае, если у вас были отеки или патологическая прибавка веса, то динамика возврата к вашему весу до беременности может быть более медленной и более растянутой во времени. Поэтому, уже на последних неделях беременности рекомендуется профилактически перейти на бессолевую диету с ограничением жирного, сладкого и жареного. Это поможет вам, во-первых, настроиться на изменение рациона, во-вторых, более комфортно себя чувствовать в родах. А само изменение диеты абсолютно не повлияет на состояние вашего малыша, так как на этом сроке он уже получил все необходимые питательные вещества за те 39 недель, которые он провел вместе с вами внутри вашего животика.

В-третьих, еще один вопрос, который, безусловно, будет актуальным для вас, это изменение настроения после родов. Во время беременности вы уже замечали, что ваше настроение очень переменчивое, вы очень возбудимы и эмоционально чувствительны. Но и после родов это состояние может продолжиться. Оно вовсе не связано с тем, что с вами что-то не так. Это абсолютно нормально состояние, которое связано с изменением гормонального фона, перестройкой организма и его возвращению к ритмам, которые были до беременности. Также, это отчасти связано с недосыпом, который проявляется во время ухода за малышом.

Именно поэтому, в первые недели после родов необходимо прибегать к помощи родственников и близких при уходе за вашим малышом. Это поможет, во-первых, создать максимальный эмоциональный комфорт для вас, а, во-вторых, забота о малыше поможет вам проникнуться материнской связью с ним, которая также приведет ваше настроение и мысли в порядок. Но, если вы будете очень сильно уставать, особенно в ночное время, то это может только усугубить процесс восстановления после родов и приведет к утяжелению вашего эмоционального состояния, что, впоследствии, может негативно отразиться на вашем самочувствии. Поэтому, наслаждайтесь вашим материнством и обязательно разделяйте эту радость с родными и близкими.

Инструменты

Навигация по неделям