33 неделя беременности

33 неделя беременностиЧто происходит в животе?

Ваш малыш к 33-й неделе беременности весит уже около 1800-1900 грамм и все ближе и ближе приближается к порогу в 2 килограмма. Безусловно, некоторые малыши уже перевалили за этот порог, но даже если ваш малыш еще не достиг его – не расстраивайтесь. Еще есть время для того, чтобы он набрал вес.

Также, как уже говорилось на прошлых неделях, продолжается развитие костного аппарата. Но не везде хрящевая ткань замещается костной. Этого не происходит в костях черепа. Между костями черепа остаются прослойки (вставки) эластичной хрящевой ткани. Это необходимо для того, чтобы кости черепа конфигурировались во время родов, позволяя, таким образом, наиболее безопасно и максимально комфортно пройти головке малыша по родовым путям.

Данные хрящевые вставки, которые называются швами или родничками (большой и малый родничок), зарастают через несколько месяцев после рождения ребенка. Поэтому, в первые несколько месяцев после родов вы видите, как головка малыша стремительно увеличивается. Это абсолютно нормально и необходимо для того, чтобы дать пространство для роста головного мозга малыша.

Боли в кистях рук.

Во время беременности вы можете замечать, что у вас появилось покалывание в кончиках пальцев, появилась боль в области лучезапястных суставов. Возникает ощущение, как будто бы вы только что пришли с мороза и у вас ломит руки. Или же, болят кисти. Такие симптомы напоминают боль в руках от долгой работы за клавиатурой компьютера. Механизм возникновения этих симптомов примерно одинаковый. Когда вы долго печатаете, то происходит перенапряжение и избыточная нагрузка на лучезапястные суставы, из-за чего возникает отек соединительной ткани и скопления нервов, которые проходят в полости лучезапястного сустава.

Механизм возникновения этих болей в кистях и суставах рук при беременности связан именно с такими же отеками. То есть, в третьем триместре появляются отеки. И они не только внешние (например, на лодыжках), но и внутренние. За счет этого происходит сдавливание нервов, которые проходят возле лучезапястного сустава, и появляются такие симптомы. Теперь они могут возникать уже без каких-либо условий, например, без избыточной работы за клавиатурой компьютера.

Как же с этим бороться? Безусловно, такие симптомы возникают не у всех женщин, а если и возникают, то далеко не каждый день. Но иногда такое состояние является достаточно постоянным и без сомнений дискомфортным. Для того, чтобы его облегчить, во-первых, вы можете фиксировать свои лучезапястные суставы эластичным бинтом. Это позволит вам уменьшить болевой симптом. Во-вторых, вы можете во время сна класть руки на какую-нибудь подушку или другое возвышение, которое позволит держать их чуть приподнятыми. За счет этого отек немного спадет, и вы сможете почувствовать себя отдохнувшей. Боль также уменьшится.

В целом, данное состояние корректируется только общей терапией. То есть, когда вы будете наблюдаться у доктора, то вы можете проконсультироваться о том, как изменить свой режим питания, свой режим дня или, возможно, добавить какие-то лекарственные препараты для того, чтобы уменьшить отечность и болевой синдром в области лучезапястных суставов.

Омега-3 жирные кислоты.

Омега-3 жирные кислоты при беременностиМногие мамы задаются вопросом: что нужно сделать, чтобы мой малыш развивался здоровым? И, безусловно, многие задаются вопросом, что я могу сделать еще во время беременности, чтобы у моего малыша были максимальные возможности для развития не только физического, но и умственного потенциала? Ряд исследований показал, что применение омега-3 жирных кислот в рационе беременной женщины улучшает когнитивные способности малыша. Когнитивные способности – это способности к познаванию и интеллектуальной деятельности.

Это происходит за счет того, что некоторые жирные кислоты участвуют в развитии головного мозга, органов зрения и многого другого. И большую часть омега-3 жирных кислот малыш накапливает в третьем триместре беременности. Именно поэтому, употребление продуктов, которые содержат большое количество омега-3 жирных кислот или биодобавок с этими кислотами, позволяют благоприятно повлиять на развитие ребенка.

Помните, что омега-3 жирные кислоты содержаться во многих сортах рыб, в том числе, в жирных сортах рыб. Но необходимо выбирать рыбу только от проверенного производителя для того, чтобы снизить вероятность употребления тех продуктов, в которых содержится большое количество токсинов, в том числе, ртути. Если же вы не любите рыбу или у вас аллергия на морепродукты, то, конечно, выбор может идти в пользу биодобавок. Но обратите особое внимание, что эти биодобавки должны быть разрешены во время беременности, а назначать их должен ваш лечащий доктор после консультации. Также, помимо рыбы, омега-3 жирные кислоты содержаться в яйцах, миндале, грецких орехах и льняном масле.

Шевеления малыша.

Шевеление плода при беременности

К 33-й неделе беременности вы уже привыкли и даже считаете неотъемлемой частью своей жизни ощущение шевелений вашего малыша. Конечно, возникает вопрос о том, как нужно правильно распознавать изменения в шевелении малыша и как изменения шевелений может характеризовать изменения состояния ребенка. Если вы уже четко ощущаете шевеления малыша в течение месяца, то, в целом, характер шевелений не будет меняться в оставшейся части беременности. Поэтому, если ваш малыш шевелится в таком же темпе, таком же ритме, как он шевелился в последний месяц или в последние несколько недель, то, если характер шевелений не меняется, вы можете сохранять спокойствие, поскольку это говорит о том, что ваш малыш развивается правильно и чувствует себя хорошо.

В некоторых случаях, ваш доктор попросит вас отмечать шевеления в течение дня. Безусловно, у каждого доктора существует свой порядок регистрации шевелений, и он расскажет вам, как именно необходимо их отмечать. Но, в целом, основные принципы следующие:

  1. Вам необходимо выбрать в течении дня, в которое, по вашим наблюдениям, малыш обычно бывает активен.
  2. Лечь или сесть в спокойной обстановке, чтобы вас ничего не отвлекало и не тревожило, и сосредоточиться на ощущениях шевеления малыша. Обычно, вы почувствуете шевеления достаточно быстро.
  3. Вам нужно насчитать не менее 10-ти шевелений за 2 часа. Чаще всего, вы почувствуете их уже в первый час или, даже, в первые полчаса. На этом можно остановиться. Если же прошло 2 часа и вы не насчитали 10-ти шевелений (ими считаются не только толчки, но и перекатывания, потягивания, зевания и любые другие движения), то вам нужно будет сообщить об этом вашему доктору.

Часто, возникает еще один вопрос: как я могу понять, что у меня изменился характер шевелений и что мне при этом нужно делать? Если вы заметили, что ваш малыш перестал быть таким активным, каким он был ранее, количество шевелений снизилось и стало менее 10-ти за 2 часа, то необходимо как можно быстрее сообщить об этом вашему врачу. Причем, не надо ждать того момента, когда ваш малыш снова станет активным. Сообщите об этом доктору сразу же, как только поймете, что произошло изменение в характере шевелений.

Возможно, вам потребуется дополнительное исследование состояния малыша – кардиотокографию. То есть, доктор в женской консультации попросит вас пройти в комнату с кардиотокографом для того, чтобы проанализировать сердцебиение малыша во времени. Благодаря этому доктор определит, все ли в порядке с малышом и не требуется ли вам госпитализация для прохождения дополнительной терапии, поддерживающей развитие малыша на должном уровне.  

Инструменты

Навигация по неделям